Если бы я мог дать вам только один совет, я бы посоветовал регулярно чистить зубы, тщательно мыть в области паха. Эффективность и нужность этого доказана, нежели другие мои советы.
Исповедуйте Дзен Буддизм — Похуизм. Перестаньте искать выход из проблемы, которой у вас нет. Последние 2 года — настоящее испытание для слишком нервных и возбудимых. Перестаньте метаться. Ваши беспокойства так же эффективны, как и попытка решить математическую задачу путем выковыривания большим пальцем ноги козявки в своем носу.
Просто наслаждайтесь жизнью. Пока жизнь Вам не нравится, когда вы считаете, что она несправедлива, ужасна и страшна, она проходит. Конкретно для Вас маловероятно что-то изменилось. Пройдет 1, 2 10, 20 лет вы посмотрите на себя в зеркало, свои фотографии и осознаете, что потратили свои годы на решение ненужных задач. Вы уже не молоды, весите значительно больше, и здоровье уже не к черту. Ваши неприятности — те, что не затрагивают ваши мысли. Ваши неприятности случаются по дороге на работу или в субботнее утро, когда за окном дождь.
Будьте собой, будьте людьми.
Помните про мораль, помните про честь, помните про любовь и здоровый патриотизм, помните, что Ваши дети будут задавать Вам вопросы.
Не позволяйте забивать свое сознание шумом, не позволяйте забивать свое сердце чужими идеями и целями. Решите сами для себя, кто вы и как вы относитесь к себе и жизни.
Относитесь бережно к чувствам других людей.
Не завидуйте — это гонка наперегонки самим с собой.
Не чувствуйте себя виноватым, если Вы не знаете как хотите жить.
Никто не знает, как сложится ваша жизнь. Возможно, вы умрете от неизвестной болезни, возможно, от рака или сердечного приступа, а возможно, долго не умрете.
Возможно, Вас заберут в Армию и отправят на войну, и через день от глупости и неопытности подорветесь на мине, возможно, Вы станете героем России, а возможно, это вас никогда не затронет.
Возможно, вы завтра осознаете, что стали геем, лесбиянкой или другой небинарной хреновиной.
Возможно, у Вас будет жена и куча детей, возможно, она будет изменять, а дети не поднесут стакан воды, когда Вам плохо, а возможно Ваш сын — будущий Джастин Бибер, и устроит Вам безоблачную жизнь.
Ваша жизнь — это Ваш выбор и отчасти, конечно, случай.
Читайте меньше новостей, смотрите меньше красивых лент в Инстаграм, читайте больше книг, ходите в театры и картинные галереи.
И помните, что в этой жизни есть вещи неизменные.
Политики будут врать, цены на продукты расти, друзья будут уходить, близкие — стареть и умирать, вы тоже, скорее всего, постареете и точно умрете.
Рассчитывайте только на себя и на свое сердце.
Исповедуйте Дзен буддизм — похуизм, большинство проблем — не проблемы, и решатся сами.